Psicóloga • CRP 03/12906
Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento online para adultos
Não permita que a ansiedade controle sua vida. Chegou a hora de aprender a lidar com suas emoções, ter uma vida mais completa e focada no que é importante para você.
Psicóloga • CRP 03/12906
Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento online para adultos
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Tem dificuldade em lidar com suas emoções.
Se sente insegura para tomar decisões e tem dificuldade em estabelecer limites.
Sente a ansiedade te dominando e não consegue se livrar das sensações negativas dela.
Quer entender o motivo de alguns comportamentos e estabelecer padrões positivos e funcionais pra sua vida.
Olá! Meu nome é Hannah, sou psicóloga, mestre e doutora em psicologia (UFBA) e atuo como psicologa clínica há 8 anos. Trabalho com atendimento clínico a adultos na modalidade online ou presencial em Salvador. Sobre minhas formações:
Também sou coautora do livro “Manual de Orientação e Autodesenvolvimento Emocional”, professora universitária e supervisora clínica.
Através do meu trabalho ajudo pessoas a entenderem e lidarem com suas emoções, a regularem sua ansiedade e viver uma vida mais funcional.
Olá! Meu nome é Hannah, sou psicóloga, mestre e doutora em psicologia (UFBA) e atuo como psicologa clínica há 8 anos. Trabalho com atendimento clínico a adultos na modalidade online ou presencial em Salvador. Sobre minhas formações:
Também sou autora do livro “Manual de Orientação e Autodesenvolvimento Emocional”, professora universitária e supervisora clínica.
Através do meu trabalho ajudo pessoas a entenderem e lidarem com suas emoções, a regularem sua ansiedade e viver uma vida mais funcional.
Ansiedade é uma emoção, mas às vezes estamos com nosso alarme ‘desregulado’, causando sofrimento e prejudicando seu dia-a-dia.
Entre os transtornos relacionados a ansiedade estão Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Ansiedade Social, Transtorno de Pânico, Fobias Específicas, entre outros.
Independente do diagnóstico, vamos trabalhar para que sua ansiedade volte para níveis normais e que você consiga seguir fazendo o que é importante para você.
O processo terapeutico não é exclusivo para pessoas com transtonos psicológicos.
Através da psicoterapia vamos entender seus padrões de funcionamento e comportamento e isso vai te ajudar a ter uma vida mais funcional.
Seja dificuldade em tomar decisões importantes, falta de autoconfiança, dificuldade em dizer não e estabelecer limites ou desenvolver disciplina e constância.
Nosso objetivo será desenvolver sua autoeficácia para que você possa se fortalecer nesse processo.
A depressão é um Transtorno de humor caracterizado por humor deprimido e perda de interesse ou satisfação em relação às atividades na maior parte do tempo.
Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma epidemia moderna, a depressão tem atingido milhões de pessoas no mundo.
Com a terapia buscaremos modificar o viés negativo que o paciente possui sobre si mesmo, o mundo e o futuro e reestabelecer a realização de atividades, incluindo novas que aumentem a sensação de realização e utilidade.
Os Transtornos Alimentares geram diversos prejuízos na qualidade de vida do indivíduo.
O Transtorno de Compulsão Alimentar gera muito sofrimento para quem convive com esse transtorno e através da psicoterapia buscamos desenvolver estratégias de controle do episódio de compulsão, modificar hábitos alimentares e reduzir peso quando a obesidade está associada.
Protocolo de Oxford para Emagrecimento e Compulsão Alimentar.
Os Transtornos Alimentares geram diversos prejuízos na qualidade de vida do indivíduo.
O Transtorno de Compulsão Alimentar gera muito sofrimento para quem convive com esse transtorno e através da psicoterapia buscamos desenvolver estratégias de controle do episódio de compulsão, modificar hábitos alimentares e reduzir peso quando a obesidade está associada.
Protocolo de Oxford para Emagrecimento e Compulsão Alimentar.
A depressão é um Transtorno de humor caracterizado por humor deprimido e perda de interesse ou satisfação em relação às atividades na maior parte do tempo.
Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma epidemia moderna, a depressão tem atingido milhões de pessoas no mundo.
Com a terapia buscaremos modificar o viés negativo que o paciente possui sobre si mesmo, o mundo e o futuro e reestabelecer a realização de atividades, incluindo novas que aumentem a sensação de realização e utilidade.
O processo terapeutico não é exclusivo para pessoas com transtonos psicológicos.
Através da psicoterapia vamos entender seus padrões de funcionamento e comportamento e isso vai te ajudar a ter uma vida mais focada no que faz sentido pra você.
Seja dificuldade em tomar decisões importantes, falta de autoconfiança, dificuldade em dizer não e estabelecer limites ou desenvolver disciplina e constância.
Nosso objetivo será desenvolver sua autoeficácia para que você possa se fortalecer nesse processo.
Ansiedade é uma emoção, mas às vezes estamos com nosso alarme ‘desregulado’, causando sofrimento e prejudicando seu dia-a-dia.
Entre os transtornos relacionados a ansiedade estão Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Ansiedade Social, Transtorno de Pânico, Fobias Específicas, entre outros.
Independente do diagnóstico, vamos trabalhar para que sua ansiedade volte para níveis normais e que você consiga seguir fazendo o que é importante para você.
A terapia cognitivo comportamental, ou TCC é uma abordagem psicológica que tem como base o entendimento que o que faz uma pessoa sofrer não são as situações em si, mas como ela interpreta essas situações.
A TCC tem o foco em solucionar problemas atuais e ensinar os pacientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, entender seus padrões de funcionamento e ter comportamentos direcionados ao que é importante para o indivíduo.
Atualmente a abordagem cognitivo comportamental é a que mais foi submetida aos estudos de eficácia, mostrando resultados positivos em inúmeros transtornos mentais, como a depressão, transtorno do pânico, fobia social, fobias específicas, TOC, transtorno do estresse pós-traumático, transtornos alimentares, transtorno bipolar, entre outros.
A psicoterapia é um processo colaborativo e você precisa estar presente e participativo no momento. Três grupos de pessoas podem se beneficiar do processo terapêutico, a depender do momento de vida que se encontram:
1. Pessoas com algum transtorno mental.
2. Pessoas que estão enfrentando dificuldades, que precisam de auxílio para lidar com algum tema ou momento específico de sua vida.
3. Pessoas que não estão passando por problemas no momento, mas buscam desenvolvimento pessoal, entender padrões e se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem como foco os nossos pensamentos e avaliações, demonstrando como as nossas interpretações e crenças sobre aquilo que constitui a nossa vida irá influenciar na maneira como nos sentimos e reagimos. Uma forma de terapia rápida e eficaz no tratamento de diversas demandas.
A terapia cognitivo comportamental, ou TCC é uma abordagem psicológica que tem como base o entendimento que o que faz uma pessoa sofrer não são as situações em si, mas como ela interpreta essas situações.
A TCC tem o foco em solucionar problemas atuais e ensinar os pacientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, entender seus padrões de funcionamento e ter comportamentos direcionados ao que é importante para o indivíduo.
A psicoterapia é um processo colaborativo e você precisa estar presente e participativo no momento. Três grupos de pessoas podem se beneficiar do processo terapêutico, a depender do momento de vida que se encontram:
1. Pessoas com algum transtorno mental.
2. Pessoas que estão enfrentando dificuldades, que precisam de auxílio para lidar com algum tema ou momento específico de sua vida.
3. Pessoas que não estão passando por problemas no momento, mas buscam desenvolvimento pessoal, entender padrões e se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros.
Ficou com alguma dúvida?
Entre em contato comigo que eu vou esclarecer tudo pra você.
Sempre tive um grande interesse por entender as emoções e o processo de regulação emocional, por isso me dedico a esse tema nas minhas pesquisas.
Sou coautora do livro “Manual de orientação e autodesenvolvimento emocional”, que tem o objetivo de ajudar você a compreender melhor suas emoções pessoais e a lidar no dia a dia com esses complexos estados afetivos inerentes á vida humana.
Meu trabalho é parte importante de quem eu sou. Sou motivada a aprender e ensinar, por isso, reuni alguns momentos para você me conhecer melhor.
A seguir, registros meus na Defesa de Mestrado e Doutorado, participação em Congressos, ministrando aulas online, supervisionando alunos de pós-graduação, entre outros momentos relevantes de minha caminhada profissional.
Para conhecer algumas das minhas produções, basta clicar no primeiro link:
1- Entre em contato comigo para que eu possa te passar todas as informações sobre valores, pagamento e horários.
2- Quando você decidir iniciar a terapia marcaremos um horário e eu te enviarei um link do Google Meet.
3- Você precisa ter uma boa conexão de internet e um local privado para realização do atendimento.
4- Após a nossa primeira sessão eu te enviarei o nosso Contrato de Psicoterapia.
As sessões acontecem 1 vez por semana e tem duração de 50 minutos. Estarei disponível no WhatsApp para dúvidas e qualquer necessidade entre nossas sessões.
Nós não podemos prever o tempo do tratamento até que o paciente receba alta, mas alguns fatores poderão influenciar isso, como: presença de transtornos mentais, histórico, frenquência e assiduidade do paciente, colaboração no processo e participação e cumprimento das ações propostas.
Cada indivíduo tem seu tempo e sempre respeitaremos isso visando o melhor desenvolvimento do paciente, mas apesar de não ter um tempo de tratamento determinado, o processo terapêutico baseado na terapia cognitivo comportamental possui início, meio e fim, gerando adaptação e autonomia do paciente até que o mesmo esteja apto a receber alta.
Não, apenas atendimento particular.
Mas envio o recibo de pagamento, que pode ser utilizado para solicitar reembolso do plano de saúde.
Pelas normas do Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia esse tipo de informação não pode ser divulgada em sites. Então me manda uma mensagem no WhatsApp que conversamos sobre isso.
O pagamento é feito por meio de pix ou boleto. Pode-se realizar o pagamento a cada sessão ou então por pacote mensal (adiantado) com desconto.
Fale comigo para saber como está a disponibilidade da minha agenda. Atendo além do horário comercial tradicional, visando adaptação para os pacientes que trabalham com horários menos flexíveis.
© 2024 | Psicóloga Hannah Guedes - CRP 03/12906
